掰手腕竟会肱骨骨折 医生:量力而行勿逞能

2019年09月12日 22:50来源:网络整理手机版

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掰手腕除了需要手部腕部肌肉的力量外,肱二头肌、前臂屈指肌、肱三头肌、肱桡肌也均会被带动。如果不小心,可能会造成手臂,肩部等处肌肉的扭伤,甚至可能伤到骨骼导致骨折。

掰手腕竟会肱骨骨折 医生:量力而行勿逞能

图/视觉中国

提及掰手腕,许多人脑海中立即呈现这样的画面:两个人不分你我、用尽全身的力气拼个输赢。目的是什么?比比谁有力量,还是谁更强壮?

近日,21岁的大学生许某,与同学掰手腕而被送进医院。拍片结果显示,许某的肱骨竟然是粉碎性骨折!医院医生表示,如此严重的骨折一般多出现在外伤事故中。像许同学这种粉碎性骨折,他从医近二十年来还是第一次看到。

据北京宣武医院骨科副主任医师曹立介绍,人的上臂就一根典型的长骨,叫肱骨,在肱骨靠近肘关节上方3cm-4cm内,有一个圆柱形和不规则扁平骨的结合点,像一个“焊接点”。 这个“焊接点”骨质少,比较脆弱,在医学上叫做肱骨髁。

曹立表示,当人拎东西时,力量向下,受力方向和肱骨方向一致,肱骨髁可以承受比较大的力量。掰手腕时,肱骨髁承受的是一种折的力量,医学上称为剪切力。肱骨髁承受剪切力的能力很弱,如果掰手腕时,使力的方向和姿势不对,很容易造成骨折。

“掰手腕靠的是爆发力,猛然发力会致肱骨周围的肌肉突然收缩,如果此时两人势均力敌更易骨折。因为在相持阶段,骨头受的挤压比较厉害,当力量超过骨头承受能力时就容易发生骨折。”曹立表示,掰手腕除了需要手部腕部肌肉的力量外,肱二头肌、前臂屈指肌、肱三头肌、肱桡肌也均会被带动。不小心的话,可能会造成手臂,肩部等处肌肉的扭伤,甚至可能伤到骨骼导致骨折。

曹立提醒,对于未成年人、骨质疏松的人和年龄大的人,最好不要做掰手腕这类游戏,如果一定要做,需做好热身活动,在掰手腕的过程中不要用力过猛。一定要注意安全,不要逞强。此外,除了像掰手腕这种民间竞技运动外,在健身房进行力量训练等需要手臂用力的运动时,也要做好热身准备,量力而行,避免发生意外。

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